플라즈마로겐(Plasmalogen)은 뇌와 신경 세포에서 중요한 역할을 하는 인지질 중 하나입니다.플라즈마로겐의 치매예방 5가지 장점플라스말로겐은 치매, 특히 알츠하이머병을 예방하는 잠재적인 역할로 주목을 받고 있어요. 과학적 연구에 의해 뒷받침되는 치매 예방 5가지 주요 장점을 보면요.1. 산화 스트레스로부터 보호플라스말로겐은 뇌와 심장 조직에서 풍부하게 발견되는, 비닐-에테르 결합을 가진 독특한 인지질로 매우 효과적인 항산화제인데요.산화 스트레스는 치매 발병의 주요 원인이죠. 플라스말로겐은 활성 산소종(ROS)을 제거하고 지질 과산화를 방지하여 뇌 세포를 보호해요. 이 항산화 특성은 세포의 완전성과 기능을 유지하고 신경 손상의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. "Frontiers in Neurosci..

눈 주위에  좁쌀 알갱이 같이 오돌토돌 올라올 때가 있는데요. 얼핏 보면 잘 모르지만 찬찬히 보면 작은 알갱이 같은 것이 올라와 있어서 신경 쓰이는데요. 이런 걸 비립종이라고 해요. 이것 때문에 통증이 있거나 더 커지는 것 같지 않지만 1~2mm 크기로 나서 눈 주위나 뺨에 생겨나 있으면 이걸 짜야 하나? 고민이 들죠. 우선 이건 왜 생기는 걸까요? 눈 주위 오돌토돌 비립종 원인피부의 죽은 각질 세포들이 합쳐져 생기는 작은 각질 주머니인데요. 피부세포는 생성과 탈락과 같은 사이클이 있는데, 이  순환이 원활하게 이루어지지 않으면 그 과정에서 생긴 각질 덩어리들이 남아 비립종이 되는 거죠. 주로 피부 자극이나  화장품이 원인이 되기도 하는데요. 피부 모공에 쌓인 피지와 노폐물이 뭉쳐 굳어지면 생길 수 있고..

굼벵이 하면 어휴, 징그러워~ 하는 분들이 있으실 거예요. 그런데 몇 년 전부터 유럽을 비롯해서 세계적으로 곤충이 미래식량이라고 대규모로 투자를 하고 있다고 해요. 잘 알려진 것처럼 굼벵이는 단백질 함량이 소고기와 비교해서 두배가 더 되고, 혈전을 용해하는 성분(인돌 알칼로이드) 같은 건강에 좋은 기능성이 있는 재료라고 하죠. 소를 키워서 단백질을 얻는데 소요되는 자원(사료, 물, 공간)을 비교해 보아도 엄청나게 곤충사육이 경제적이라고 하는데요. 그래서 장기적으로는 굼벵이 같은 곤충이 식량자원에 관심을 가질 필요가 있다고 해요. 그럼에도 보기에 징그러운데,그걸 어떻게 식품으로 사용할까? 생각할 수 있는데요. 저는 책상에 굼벵이 환을 두고 매일 먹고 있어요. 환의로 만든 건 그냥 인삼환이나 다를 것이 없으..

뇌전증(epilepsy)은 뇌신경 세포의 비정상적인 전기 활동으로 발작이 반복적으로 발생하는 만성적인 신경계 질환인데요. 초기에 증상을 인지하고 적절한 치료를 받는 것이 필요하죠. 오늘은 뇌전증 초기증상에에 대해 정리해 볼게요. 초기 주요 증상1. 갑작스러운 의식 상실뇌전증의 대표적인 증상 중 하나는 갑작스러운 의식 상실인데요. 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있고, 일상 활동 중 갑자기 발생할 수 있어요.2. 이상한 감각 및 감정 변화초기 뇌전증 발작은 이상한 냄새나 맛을 느끼거나 설명하기 어려운 감정 변화를 유발할 수 있는데요. 발작이 시작되기 전에 자주 나타나는 초기증상입니다. 3. 근육 경련 및 떨림발작 시 갑작스러운 근육 경련이나 떨림이 발생할 수 있는데요. 주로 손, 팔, 다리에서 나타나고, ..