간호법이 통과되면서 간호사들의 숙원이 해결되었는데요. 간호사들의 처우개선을 하고 업무 범위를 정해서 그동안 불안했던 요소들을 많이 해소할 수 있게 되었죠. 간호법 주요 내용과  특히 이슈가 되는 점들을 정리해 볼게요.  간호법- PA간호사 뜻   법적 지위 보장: PA 간호사의 업무 범위가 명확히 규정되고, 법적 지위를 보장받게 되는데요. PA 간호사들이 합법적으로 의료 행위를 할 수 있게 해, 그동안 불법과 합법의 경계에서 일하던 상황이 개선되는 거죠. 하지만, PA 간호사의 구체적 업무 범위 등은 시행령으로 정하기로 했는데요. 논란이 있을 거라고 예상하고 있어요. 업무 범위 확대: PA 간호사는 의사의 수술 집도 등을 보조하면서 의사의 업무 일부를 담당할 수 있게 되는데요. 그러면 PA 간호사의 역할..

여름이 지나면 건강검진을 받을 계획이 있으신가요? 오늘은 2024년 직장인 건강검진 대상자 조회하는 방법과 내가 살고 있는 지역의 건강검진센터(병원)를 조회하는 방법을 알아볼게요. 먼저 올해 건강보험 대상자인지부터 확인해 보는 것이 필요하죠.  2024년 직장인 건강검진 대상자 조회 간단하게 확인해보는 방법인데요.① 먼저 인터넷에서 국민건강보험 공단에 사이트에 접속하세요. 그러면 첫 화면에 [자주 찾는 민원 서비스]가 보이는데요. ​ 건강보험공단 사이트  ② 아랫부분에 건강정보 탭에 [건강검진 대상 조회]를 클릭하세요. 그럼 공인인증서 로그인 창이 뜹니다. ​③ 본인인증 과정을 거치면 올해 대상인지, 그리고 건강검진, 비대상과 암 검진 대상 항목을 볼 수 있어요. 생각보다 간단해요. 저는 카톡으로 간편 ..

많은 비타민의 영양성분 표를 보면 다양한 단위가 나오는데요. 주로 많이 보는 단위가 마이크로그램(ug)과 밀리그램(mg)일 거예요. 그런데 이게 어느 정도 양을 말하는 건지 잘 이해되지 않을 때가 있죠?  오늘은 비타민류에 표시되는 단위에 대해 정리해 볼게요.  마이크로그램(ug)이 단위는 모래알에 비교할 수 있어요. 1 마이크로그램은 모래알보다 훨씬 작아요.  "ug"로 표기하는 1 마이크로그램은 모래알에 비교할 만큼 아주 작은 단위이죠. 실제로는 모래알 하나를 백만 개의 작은 조각으로 자르면 그 조각 중 하나의 크기가 마이크로그램 정도가 될 정도라고 보면 될 것 같아요.밀리그램(mg)이 단위들이 워낙 작지만 그래도 밀리그램은 위의 마이크로그램보다는 1000배가 커요. 1밀리그램(mg)은 1,000마이..

잠을 잘 자려면 낮 시간에 충분히 햇볕을 쬐어 주고  밤 10시쯤 잠자는 것이 좋다는 이야기를 들어 보셨을 거예요. 요즘은 열대야 때문에 잠을 설치는 날이 많은데요. 평소에 깊은 잠을 자지 못하고 늘 수면부족 때문에 힘들어 하시는 분들이 많으시더군요. 수면부족이 반복되면 집중력도 떨어지고 면역력도 저하되어서 여러 가지로 좋지 않은데요. ​오늘은 수면부족개선 효능이 있다고 알려진 멜라토닌에 대해 알아볼게요.멜라토닌은?잠을 10시 정도에는 자는 것이 좋다고 하는 이유에는 멜라토닌 분비 때문인데요. 멜라토닌은 우리의 수면-각성 주기를 조절하는 중요한 호르몬이죠. 멜라토닌은 우리 몸이 잠들 준비를 할 수 있도록 돕는 기능을 하는데요.  우리 몸에서 멜라토닌 분비가 많은시간은 밤 10시~새벽 2시 사이라고 해요...