반응형 유산균1 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 차이? 유산균에 대한 관심이 참 많은 것 같아요. 저도 살아있는 유산균이라고 해서 몇 병을 먹고 있는데요. 유산균을 먹다가 보니까 '프로바이오틱스' 프리바이오틱스 제품이 각각 다르게 나오거나 신바이오틱스라고 해서 두가지를 함께 만든 제품들이 있더군요. 그래서 용어로만 보아서 쉽게 헛갈리기 쉬운 프리바이오틱스(Prebiotics)와 프로바이오틱스(Probiotics) 차이를 알아봅니다. 왜 유산균인가? 우선 왜 유산균이 필요할까요? 건강한 장은 배변활동도 그렇지만 우리 몸의 전반적인 건강과 관련이 있어서인데요. 장에는 건강을 유지하는 기초체력인 면역세포의 약 80%가 장에 밀집되어 있기 때문이지요. 장에는 유해균과 유익균이 있는데 유익균이 많을수록 면역력이 강해지는데 바쁜 생활을 하다 보면 불규칙한 식사와 패.. 2020. 8. 30. 이전 1 다음 반응형