반응형 신바이오틱승유산균먹는법1 신프로바이오틱스 유산균 복용시간? 프로바이오틱스? 우리 장 속에 살면서 건강에 도움을 주는, 유익(有益)한 균(菌)을 총칭해서 프로바이오틱스라고 하는데요. 지금까지 밝혀진 대부분의 프로바이오틱스는 유산균이라고 부르죠. 사람이 태어날 때 얼마의 유산균을 장에 가지고 태어난다고 해요. 그런데 식습관이나 생활환경에 영향을 받아서 어느 순간부터 이 유익균과 유해균의 균형이 깨져서 역전현상이 생긴다고 해요. 그래서 장 내에 부족해진 유익균인 유산균을 먹어서라도 보충해 줄 필요가 생긴 거죠. 프로바이오틱스는 젖산을 생성해서 장내 환경을 산성으로 만들어 유해균의 성장을 막고 유익균들이 잘 자라는 환경을 만든다는 것인데요. 장내에 유익균의 비율이 높으면 체중조절에도 도움이 되고요. 혈중 콜레스테롤도 낮추는 장점도 있고 신체 전반적인 면역능력을 키워.. 2020. 8. 28. 이전 1 다음 반응형