반응형 루테인1 루테인 지아잔틴 복용시간 컴퓨터를 많이 보다 보니까 눈이 침침해져서 핸드폰의 작은 글씨가 잘 보이지 않네요. 아마 컴퓨터나 핸드폰을 많이 하다 보면 눈의 피로가 쌓여서 시력이 많이 나빠지는 것 같은데요. 그렇다고 보아야 할 것들을 안 볼 수도 없으니, 가능한 컴퓨터 사용시간을 줄이고 눈에 좋은 건강식품들을 골라서 먹어볼까 생각하네요. 몇 달 전에도 루테인을 사서 먹었었는데, 다시 루테인지아잔틴을 먹어볼까 하면서 궁금한 것 몇가지를 정리해 보았어요. 루테인이 눈 건강에 도움이 될까요? 루테인에 더해서 '지아잔틴"이라는 성분은 루테인과 함께 눈 건강에 도움이 된다고 하는데요. 루테인(lutein)은 잔토필의 하나로서, 현재까지 알려진 600개의 자연 발생 카로티노이드 가운데 하나이죠. 루테인은 식물, 기타 잔토필에서만 합성되고 시.. 2024. 1. 12. 이전 1 다음 반응형