반응형 간에좋은음식1 간에 좋은 음식 몸이 쉽게 피곤해지고 잠을 자도 개운하지 않으면 간이 나빠져서 그런가 생각하게 되죠. 바쁘다 보면 또 그런 생각도 잠시이고 심각한 증상이 나타나지 않으면 신경 쓰지 못하죠. 그래서 평소에 간에 좋은 음식에 관심을 알고 드시면 아무래도 간 건강을 유지하는데 도움이 될텐데요. 오늘은 검증된 간에 좋은 음식 7가지를 정리해 드릴게요. 간에 좋은 음식[KBS 위대한 밥상/내 몸 사용설명서 참고]1. 쑥 2. 부추 3. 양송이버섯 4. 칡 5. 마늘 6. 헛개나무 7. 모시조개 1. 쑥봄이 되면 들에서 쉽게 볼 수 있어서 마음만 먹으면 쑥은 쉽게 채취할 수 있는데요. 쑥으로 국을 끓여 먹거나, 쑥떡은 간에 좋은 음식이에요. 쑥즙이나 가루, 환을 만들어서 먹는 것도 좋아요. 쑥에는 간 기능에 좋은 비타.. 2024. 5. 17. 이전 1 다음 반응형