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콧물 멈추는 법 혈관 운동성 비염 콧물 멈추는 법뜨겁고 매운 음식을 먹을 때 유독 맑은 콧물이 줄줄 나서 옆에 있는 사람들의 눈치가 보이나요? 같이 먹는데도 나만 더 많이 콧물을 훔치면 신경 쓰이게 되는데요. 뜨거운 음식을 먹을 때만 그런게 아니고, 찬바람 쐴 때도 콧물이 줄줄나와서 외출할 때 휴지를 꼭 들고 다녀야 하는 경우도 있는데요.왜 이럴 때 콧물이 나는 걸까요?부교감신경 자극우리가 뜨겁고 매운 음식을 먹으면 향신료나 캅사이신 성분이  입천장의 감각 신경을 자극해서 부교감신경을 자극하는데요. 부교감신경(Parasympathetic nerve) 기능자율신경계 중 하나로 위급한 상황에 대비하여 미리 에너지를 비축하는 신경계, 부교감신경계는 스트레스가 없는 편안한 상황에서 활동하는 신경으로,신체의 에너지 이용을 최소화하여 에너지를 보존.. 2024. 5. 27.
에어컨 전기세 줄이는 법 날씨가 더워지면서 에어컨을 켜놓는 시간이 늘어나게 되는데요. 올해는 예년에 비해 더 덮다고 하니까 에어컨 전기세 줄이는 법에 관심을 갖게 됩니다.에어컨 전기세 줄이는 법가능하면 켜놓는 시간을 줄이거나 온도를 너무 낮추지 않으려고 하지만, 그래도 에어컨 전기세는 신경 쓰이죠. 에어컨은 가전제품 중에서 전력을 많이 소비하는 기기이기 때문인데요.  일반적으로  ​에어컨의 전기 사용량은 아래의 요소에 영향을 받아요.1. 에어컨의 용량과 성능 2. 온도 설정 3. 사용 시간 4. 외부 온도와 습도 그래서 에어컨을 종일 켜놓으면 전기세가 많이 나올 수 밖에 없어요. 그럼  에어컨의 전력 소비량을 줄이는 방법을 없을까요? 아래의 5가지 방법을 참고해 보세요.  에어컨 운전요령1. 온도를 조금 낮게 설정하거나 에어컨을.. 2024. 5. 22.
운전면허증 재발급 신청 방법 인터넷 분실신고 유의사항 운전면허증은 신분증 대신으로 쓰기도 하고, 운전 중에는 반드시 지참해야 하는데요. 어쩌다 보면 지갑과 함께 분실할 수도 있죠. 오늘은 분실했을 때 운전면허증 온라인으로 재발급 신청 방법을 알아볼게요. 운전면허 시험장이나 경찰서를 방문해서 발급신청을 하는 방법도 있지만, 온라인으로 하면 간단하게 할 수 있고요. 그리고 내가 시간을 정해서 찾으러 가면 되니까 장점이 있죠. 이제 인터넷으로 분실신고와 재발급 절차를 알아볼게요. 운전면허증 재발급 신청 방법 ▶ 먼저 도로교통공안 안전운전 통합민원 사이트를 검색해서 들어 가는 건데요. 검색을 하면 아래와 같이 보일 거예요. 여기를 클릭해서 들어가세요.▶ 아래와 같은 창에서 운전면허증(모바일)발급 아래에 면허증 재발급을 클릭하세요. ▶ 이런 신청을 할 때 하는 당연.. 2024. 5. 21.
테아닌 효능과 부작용 ㅣ스트레스 관리 테아닌 효능현대인에게 스트레스는 없을 수 없는데요. 직장인이든 학생이든 사회생활을 하는 동안은 스트레스에서 비켜설 수 없는 것 같아요. 적당한 스트레스는 괜찮지만 정도가 심해서 컨트롤이 되지 않고 쌓이면 여러 가지 질환의 원인으로 작용하게 되는데요. 나름대로 휴식이나 운동 등 방법을 사용해서 적절히 해소하는 분들도 많으시죠.   요즘엔 스트레스 개선에 도움이 되는 건강식품을 선택해서 드시기도 하는데요. 특히 '테아닌'이라는 성분에 대한 연구결과들이 밝혀지면서 관심을 갖게 하더군요. 테아닌은?테아닌은 찻잎, 특히 녹차에서 흔히 발견되는 아미노산인데요. 특징으로는 혈액 뇌 장벽을 통과할 수 있고요. 감마 아미노부티르산(GABA), 도파민 및 세로토닌의 수준을 증가시켜 기분을 향상시키는 작용을 한다고 해요. .. 2024. 5. 20.
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